1. ZUMBA®, 2. ZUMBA®-Step 3. ZUMBA®-Kids
Gleich dreimal bietet die SC Fitnessabteilung ZUMBA® an. Dieser Fitnesssport ist von jung bis alt beliebt. So geht es bei den jüngsten Zumba Sportlern, den ZUMBA®-Kids von 8 - 14 Jahren bei Trainerin Tanja Gertje richtig zur Sache.
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Mix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Bachata, Bauchtanz, Flamenco und vielem mehr sorgen für ein schweisstreibendes Workout.
Der Hintergrund von Zumba ist einfach: “Bewegung und Spass”. Man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zu bewegen und Spass daran zu haben.
Bei Zumba wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer, verbrennt viele Kalorien. Der Körper wird straffer und bei ausgewogener Ernährung kann Zumba Fitness auch zu einer Gewichts-Reduktion führen.
ZUMBA® ist Lebensfreude pur!
Für die Teilnahme reicht eine Mitgliedschaft in der Fitnessabteilung des SC Hörstel.
Hier die Trainingszeiten in der neuen Fitnesshalle
