Dance Step Basic ist ein dynamisches Fitnesstraining, bei dem du dich mit rhythmischen Bewegungen zur Musik, um/auf/über das Stepbrett bewegst.
Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Dance Step ist ein besonders effektiver und einfacher Weg, um Fett und Kalorien zu verbrennen.
Die Muskulatur von Beinen und Po wird trainiert und auch dein Herz-Kreislauf-System wird verbessert.
Das „Basic" steht für „Beginners"!!! Eine einfache, für Anfänger geeignete Stunde. Also einfach vorbei kommen und Dance Step Basic mal ausprobieren. Dance Step Basic wird von der agilen Trainerin Heike Jahn kostenlos für alle FitnessMitglieder angeboten.
Dance Step Basic
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SC Hörstel 1921 e.V.
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Der SC Hörstel ist ein von der Sportjugend des Landessportbundes NRW anerkannter kinderfreundlicher Sportverein.
SC Hörstel News
Vereinszeitung
Seit vielen Jahren gibt der SC Hörstel eine Vereinszeitung heraus. Lesen Sie hier die aktuelle Ausgabe 1/2024.
Was gibt's Neues?
Termine
- 29.04.2024 - Fußball Alte Herren Ü 32/40: Hörstel AH Ü32/40 - Arminia Ibbenbüren
- 06.05.2024 - Fußball Alte Herren Ü 32/40: Hörstel AH Ü32/40 - Steinbeck
- 10.05.2024 - Fußball Alte Herren Ü 50/60: GW Rheine - Hörstel AH Ü50
- 17.05.2024 - Fußball Alte Herren Ü 32/40: Pfingsturnier in Riesenbeck
- 23.05.2024 - Fußball Alte Herren Ü 50/60: Hörstel AH Ü50 - Mettingen
- 29.05.2024 - Fußball Alte Herren Ü 32/40: Kleinfeldturnier in Bevergern
