Die körperliche Fehlhaltung im Berufs- und Privatleben führen zu Fehlstellungen in unseren Stütz-und Bewegungsapperat. Nordic-Walking beugt Knochen- und Gelenkerkrankungen vor, reguliert das Körpergewicht, fördert den Stoffwechsel und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Bei gesundheitlichen Problemen und starken Übergewicht bitte vorher mit den Hausarzt sprechen.
Trainingszeiten
- mittwochs 8.30 Uhr
- samstags 8.30 Uhr
Treff jeweils am Waldstadion. Jede Trainingseinheit ca.60 Min.
Auskuft:
Bernd Huil01 57 - 36 13 63 72
