SC Hörstel – Outdoor

Name	Strecke	Zeit
Alfons Schmit	29 km	2:36:20
Dieter Hagemann	29 km	2:45:20
Uwe Weber	12,2 km	1:09:05

Name	Strecke	Zeit
Kleimeier, Michael	5	26: 30
Brügge, Heinz	5	27: 27
Hagemann, Georg	5	28: 46
Nieland, Heribert	5	29: 33
Schmit, Lea	5	29: 50
Hagemann, Birgit	5	33: 10
Wienker, Thomas	5	33: 12
Schnetgöke, Edith	5	33: 15
Kordsmeyer, Josef	5	35: 06
Hoffschröer, Annette	5	35: 18
Schmit, Andrea	5	35: 52
Hanhart, Petra	5	35:

Am Samstag 20. September fand bereits zum 7. mal der MBH Benefizlauf, zugunsten der Kunderkrebshilfe, bei der Firma MBH in Ibbenbüren-Uffeln statt. Diese Veranstaltung wird immer beliebter, da sie Läufer, Mountainbiker und Nordic-Walker auf reizvolle Strecken schickt. Auch das Rahmenprogramm, die Tombola und die Versorgung mit Kaffee und Kuchen, Würstchen und mehr, und reichlich kalte Getränke lockt Teilnehmer und Zuschauer...

Wenn im Frühling die Sonne länger scheint und die Temperaturen steigen, dann bekommen die Läufer wieder eine Unruhe in den Beinen.

Dann wird der Laufkalender aufgeschlagen und nach passenden Laufveranstaltungen gesucht. Ob die Laufstrecke kurz oder lang ist, oder der Lauf in der Nähe oder weiter weg stattfindet, für jede Läuferin und für jeden Läufer ist etwas passendes dabei.

Eine...

Name	Strecke	Zeit
Dieter Hagemann	10	47:06
Ulrike Richardt-Hagemann	10	56:35

Name	Strecke	Zeit
Ulrike Richardt-Hagemann	10	58:12
Schmit Alfons	42,195	3:26:37
Hagemann Dieter	42,195	3:57:35

Name	Strecke	Zeit
Schnetgöke Edith	5	33:50
Wienker Thomas	5	33:51
Kreling Thomas	21,1	1:34:12
Holtz Thilo	21,1	1:55:51

Am Dienstag 1. April, wenn die Sommerzeit begonnen hat und es abends länger hell ist,beginnen wieder unsere Laufkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Treffpunkt ist am Stadion. Gelaufen wird Dienstags und Donnertags ab 18.30 Uhr. In cirka 12 Wochen lernen die Anfänger eine halbe Stunde ohne Pause zu laufen.

Bei den Fortgeschrittenen bzw. Wiedereinsteigern richtet sich das Laufziel nach der Gruppenzusammensetzung.

Gelaufen...

Bei herrlichem Laufwetter starteten am Samstag etwa 300 Teilnehmer mit dem Trainingslauf für die 1. Etappe der Riesenbecker Sixdays, von Riesenbeck über Dörenthe nach Ibbenbüren.

In den jeweiligen Gruppen wurde von unseren Läufern über die gesamte Strecke von ca. 22 Kilometer ein gleichmäßiges Lauftempo vorgegeben.

Für alle Teilnehmer war es ein tolles Lauferlebnis.

Der Trainingslauf für die 2. Etappe startet am Samstag 25. Januar...

Jedes Jahr im Januar und Februar wird von mehreren Lauftreffs im Tecklenburger Land eine Winterlaufserie angeboten. In den Jahren, in denen die Riesenbecker Sixdays stattfinden, also auch in diesem Jahr, werden traditionell deren sechs Tagesetappen als Trainings- und Kennenlernläufe angeboten. Die Läufe beginnen Samstags um 14 Uhr am jeweiligen Etappenstart. Es wird in mehreren Tempogruppen gelaufen, die von erfahrenen Läufern der umliegenden Lauftreffs betreut...

Name	Strecke	Zeit
Brügge Heinz	5	26:31
Baar Alfons	5	27:45
Nieland Heribert	5	28:09
Huil Bernd	5	28:22
Wienker Thomas	5	32:04
Hanhardt Petra	5	34:12
Schmit Andrea	5	34:26
Schmit Alfons	10	43:18
Hagemann Dieter	10	48:15
Groothus Dietmar	10	52:51
Richardt-Hagemann Ulrike	10	55:03