Ausreichend Bewegung und gesunde, sportliche Aktivitäten helfen uns dabei. Doch allein fällt es vielen schwer sich aufzuraffen – in der  Gruppe und mit einem festen Termin geht es einfach viel besser. Unter dem Motto „Bring Bewegung in dein Leben“ bietet der SC Hörstel wieder zwei Anfängerkurse im Outdoor-Bereich an: Nordic Walking und Laufen. Beide Kurse stärken das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapperat, regulieren das Körpergewicht, fördern...

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Die Outdoorabteilung bietet in Zusammenarbeit mit der Antonius-Apotheke ein "Mehr-Experten-Check an.

Hier können Cholesterin-, Blutzucker-, Venenfunktions- und Kohlenmonoxid-Messungen sowie viele weitere Tipps zum Saisonstart gegeben werden.

Die körperliche Fehlhaltung im Berufs- und Privatleben führen zu Fehlstellungen in unseren Stütz-und Bewegungsapperat. Nordic-Walking beugt Knochen- und Gelenkerkrankungen vor, reguliert das Körpergewicht, fördert den Stoffwechsel und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Bei gesundheitlichen Problemen und starken Übergewicht bitte vorher mit den Hausarzt sprechen.

Trainingszeiten

• mittwochs 8.30 Uhr
• samstags 8.30 Uhr

Treff jeweils am Waldstadion. Jede Trainingseinheit ca.60 Min.

Auskuft:

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hinten von links: Bernd Huil (Abteilungsleiter Outdoor), Sascha Karolewski (Website Outdoor), Mario Bruns (Übungsleiter Lauftreff)
vorne von links: Maria Hagemann (Übungsleiter Lauftreff), Karin Kleimeyer (stev. Abteilungsleiterin Outdoor)

Kontakt:

Abteilungsleiter
Bernd Huil
01 57 - 36 13 63 72
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stev. Abteilungsleiterin
Karin Kleimeyer
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Lauftreff

Maria Hagemann
0 54 59 - 97 27 30
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Nordic Walking

Bernd Huil
01 57 - 36 13 63 72
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Radfahren für jedermann

Anni Göttlich
0 54 59 - 9 86 32
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Meinhard Schillhahn
0 54...

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Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) mit Ordencharakter. Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen in Bronze, Silber und Gold verliehen. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten:

• Ausdauer
• Kraft
• Schnelligkeit
• Koordination

Zusätzlich wird ein Nachweis der Schwimmfertigkeit benötigt.

Die zur Auswahl stehenden Disziplinen und die nach Alter...

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Den Sport-Club von 1921 e. V. im Rahmen des Breitensportes um ein Sportangebot zu bereichern, diesen Gedanken hatten die Sportkameraden und alten Fußballer Manfred Köster und Hannes Beyer.

(li. Manfred Köster u. re. Hannes Beyer)

Im Frisiersalon von Manfred Köster hatten sie am Donnerstag, 16.06.1988, diese Idee und verwirklichten sie auch umgehend. Der Geschäftsführer Hannes Beyer trug in der nächsten...

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Schnürrt Eure Laufschuhe und trainiert mit uns ...

Der Lauftreff des SC Hörstel besteht seit über 30 Jahren. Viele Läufer haben hier schon das Angebot für Laufanfänger in Anspruch genommen und entdeckten dabei für sich den Spaß am Laufen. 

Die einen, um einfach nur ein wenig für ihre Fitness zu tun, andere wiederum sind schon Hunderte, wenn nicht sogar Tausende von Kilometern gelaufen, um...

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Die Läufer des SC beendeten das Jahr 2018 mit der Teilnahme am Altenrheiner Silvesterlauf. Da der Start für alle Läufe um eine Stunde vorverlegt wurden, blieb vor der Silvesterparty auch noch genügend Zeit für Kaffee und Kuchen in Bernds Hütte.

Das nächste Training findet am 3. Januar statt - mit all unseren guten Vorsätzen für das neue Jahr.

Wir wünschen alle Läufern...

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