Ausreichend Bewegung und gesunde, sportliche Aktivitäten helfen uns dabei. Doch allein fällt es vielen schwer sich aufzuraffen – in der  Gruppe und mit einem festen Termin geht es einfach viel besser. Unter dem Motto „Bring Bewegung in dein Leben“ bietet der SC Hörstel wieder zwei Anfängerkurse im Outdoor-Bereich an: Nordic Walking und Laufen. Beide Kurse stärken das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapperat, regulieren das Körpergewicht, fördern...

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Die Outdoorabteilung bietet in Zusammenarbeit mit der Antonius-Apotheke ein "Mehr-Experten-Check an.

Hier können Cholesterin-, Blutzucker-, Venenfunktions- und Kohlenmonoxid-Messungen sowie viele weitere Tipps zum Saisonstart gegeben werden.

Die körperliche Fehlhaltung im Berufs- und Privatleben führen zu Fehlstellungen in unseren Stütz-und Bewegungsapperat. Nordic-Walking beugt Knochen- und Gelenkerkrankungen vor, reguliert das Körpergewicht, fördert den Stoffwechsel und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Bei gesundheitlichen Problemen und starken Übergewicht bitte vorher mit den Hausarzt sprechen.

Trainingszeiten

• mittwochs 8.30 Uhr
• samstags 8.30 Uhr

Treff jeweils am Waldstadion. Jede Trainingseinheit ca.60 Min.

Auskuft:

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hinten von links: Sascha Karolewski (Social Media/ Website Outdoor), Mario Bruns (Übungsleiter Lauftreff), Jürgen Schnetgöke (Übungsleiter Lauftreff)
vorne von links: Karin Kleimeyer (stev. Abteilungsleiterin Outdoor), Bernd Huil (Abteilungsleiter Outdoor)

Kontakt:

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Lauftreff

 Mario Bruns
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 Jürgen Schnetgöke
 +49 177 - 46 06 073
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Nordic Walking

Bernd Huil
+49 157 - 36 13 63 72
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Sportabzeichen

Jürgen Schnetgöke
+49 177 - 46 06 073
Diese...

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Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) mit dem Charakter eines Ordens. Es stellt die höchste Ehrung außerhalb des Wettkampfsports dar und wird als Leistungsabzeichen in den Stufen Bronze, Silber und Gold verliehen.Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den vier motorischen Grundfähigkeiten:

• Ausdauer
• Kraft
• Schnelligkeit
• Koordination

Zusätzlich ist ein Nachweis der Schwimmfertigkeit verpflichtend.

Das Sportabzeichen...

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Den Sport-Club von 1921 e. V. im Rahmen des Breitensportes um ein Sportangebot zu bereichern, diesen Gedanken hatten die Sportkameraden und alten Fußballer Manfred Köster und Hannes Beyer.

(li. Manfred Köster u. re. Hannes Beyer)

Im Frisiersalon von Manfred Köster hatten sie am Donnerstag, 16.06.1988, diese Idee und verwirklichten sie auch umgehend. Der Geschäftsführer Hannes Beyer trug in der nächsten...

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Schnürrt Eure Laufschuhe und trainiert mit uns ...

Der Lauftreff des SC Hörstel besteht nun seit über 30 Jahren und hat in dieser Zeit unzähligen Laufbegeisterten den Einstieg in den Sport erleichtert. Viele Anfängerinnen und Anfänger haben hier ihre ersten Schritte gemacht – und dabei schnell entdeckt, wie viel Freude regelmäßiges Laufen machen kann.

Während die einen einfach etwas für...

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Die Läufer des SC beendeten das Jahr 2018 mit der Teilnahme am Altenrheiner Silvesterlauf. Da der Start für alle Läufe um eine Stunde vorverlegt wurden, blieb vor der Silvesterparty auch noch genügend Zeit für Kaffee und Kuchen in Bernds Hütte.

Das nächste Training findet am 3. Januar statt - mit all unseren guten Vorsätzen für das neue Jahr.

Wir wünschen alle Läufern...

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