Mit einem Mix aus Bewegung und Entspannung dem Alltag entfliehen. Durch die Dehnübungen werden die Muskelpartien entspannt sowie die Flexibilität der Muskulatur gefördert. Mit Hilfe dieser Übungen es auch einfacher, Entspannungstechniken zu erlernen bzw. „Runterzufahren“ um die innere Ruhe zu finden.
Hier die Trainingszeiten in der neuen Fitnesshalle
SC Hörstel 1921 e.V.
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Seit vielen Jahren gibt der SC Hörstel eine Vereinszeitung heraus. Lesen Sie hier die aktuelle Ausgabe 1/2025.
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