Kundalini Yoga neu beim SC Hörstel

Kundalini Yoga in Kursform nimmt die Fitness-Abteilung des SC Hörstel neu ins Programm auf. Der kostenpflichtige Kurs läuft von Mittwoch, 11. April, bis Mittwoch, 27. Juni, jeweils von 8.30 Uhr bis 10 Uhr, in der SC-Gymnastikhalle und umfasst elf Einheiten. Anmeldungen nimmt die Kursleiterin Marina Massold, Mobil 0176 - 56 80 87 33, entgegen. „Kundalini Yoga ist eine uralte Erfahrungswissenschaft aus Nordindien. Im Kundalini Yoga wird eine ganz besondere Kraftquelle erweckt, die Kundalini Energie – die ursprüngliche, universelle Lebenskraft“, heißt es in einer Pressemitteilung der Yoga-Trainerin. Weiter steht dort, dass die speziellen Meditationstechniken, Klang, Körper- und Atemübungen, das gesamte System neu ausrichten. „Kundalini Yoga stärkt das Nerven- und Immunsystem, balanciert das Hormonsystem, fördert Kreativität und geistige Klarheit, steigert deutlich Stimmung und Energie, stärkt die Muskulatur, reduziert Süchte, Stress und Angst, verbessert den Stoffwechsel, verlangsamt den Alterungsprozess, steigert das Selbstwertgefühl“, informiert die Yoga-Trainerin weiter.