Bereits zum 5 mal wird der SC Indoor Cycling der Fitnessabteilung durchgeführt. Die Aktiven treffen sich jeden Sonntag um 11 Uhr im Fitnessraum der Grünen Halle in Riesenbeck. In 60 Minuten strampeln die SC Indoor Cycler unter fachlicher Anleitung der Trainerin oder Trainer. Nach dem einrollen, folgen Sprints im Sitzen und aus dem Sattel. Die "Runnings" in 8er, 4er und 2er Taktung erfreuen sich immer hoher Beliebheit, und die Gruppen feuern sich gegenseitig an. "Mehr Wiederstand" bedeutet es dann wenn es den Berg hoch geht. Und mit Blick auf den Teuto ist diese Bergankunft im wahrsten Sinne des Wortes ganz nah. Auf jeden Fall steht allen Aktiven, nicht nur sprichwörtlich der Schweiss auf der Stirn, sondern es läuft, oder besser gesagt: "Sie fahren wieder."
Bei den Teilnehmern des 5. SC Indoor Cycling Kurs herrscht immer gute Stimmung. Egal ob vor, während oder nach der Einheit.
Am Ende der Stunde stehen noch Dehnungen für Nacken, Beine und Arme auf dem Programm. Danach desinfiziert jeder Indoor Cycler sein Rad und freut sich über die erfolgreiche Einheit.
Wer jetzt "infiziert" ist kann sich für den nächsten geplanten 6. Kurs, der vorraussichtlich ab 18.11. beginnt, unter der email:
