Wie bereits am Anfang Oktober angekündigt werden zum Monat November (ab Montag 4.11.) diverse Neuerungen / Änderungen im aktuellen Fitnessplan vorgenommen. In der kommenden kurzen Woche (Freitag, 1.11. ist Feiertag) gilt letztmalig der normale Trainingsplan.
Ab Montag, 4.11. werden dann nachfolgende Ergänzungen / Änderungen umgesetzt:
Montag: 18.15 - 19.15_Reha Sport (ab 4.11.)_Frauen / Männer_Heike Jahn
Dienstag: 09.00 - 10.00_Body Compact (ab 5.11.)_Frauen / Männer_Heike Jahn
Mittwoch: 10.00 - 11.00_Step Basic (ab 6.11.)_Frauen / Männer_Heike Jahn
Donnerstag: 10.00 - 11.00_Reha-Sport_Frauen / Männer_Heike Jahn
Donnerstag: 18.30 - 19.30_Deep Work (ab 7.11.)_Frauen / Männer_Heike Jahn
Donnerstag: 19.30 - 20.30_Fitness-Mix (ab 7.11.)_Frauen / Männer_Hannelore Overmeyer
Freitag: 10.15 - 11.15_Body Compact (ab 8.11.)_Frauen / Männer_Heike Jahn
Freitag: 16.00 - 17.00_Reha Sport_Frauen / Männer_Heike Jahn
Montags: 17.00 - 18.00_Zumba® (ab 11.11.)_Frauen / Männer_Nina Bösker
Diese 9 Änderungen sind bereits im aktuellen Trainingsplan hinterlegt. In der kommenden Woche (28.10. bis 31.10.) gilt noch der "alte" Plan.
Mit diesen Neuerungen/Ergänzungen/Änderungen sind nun 34 FitnessAngebote und Kurse im Trainingsplan in der SC Gymnastikhalle plus 4 Kurse im Gymnastikraum des Sankt Antonius Krankenhaus enthalten.
