Das neue Jahr steht vor der Tür. Jede:r nimmt sich wieder viele gute Vorsätze vor, um im neuen Jahr fitter und gesünder zu werden oder zu bleiben. Dazu wird die FitnessAbteilung mit seinen vielen Angeboten ein guter Begleiter sein. Das neuste FitnessAngebot heisst "Gesund & Fit – ganz ohne Matte" Diese Stunde richtet sich an alle, die lieber im Stand bleiben und auf Bodenübungen verzichten möchten. Mit leichten, abwechslungsreichen Übungen fördern wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – immer mit Freude an der Bewegung und in angenehmem Tempo. Dieses FitnessAngebot wird im neuen Jahr immer Montags von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr von Heike Dieker durchgeführt.
Weiterhin werden einige Änderungen im FitnessPlan umgesetzt. Diese sind im Trainingsplan der Sportmeo App ab Jahresanfang für alle ersichtlich. Ausserdem werden ab Jahresanfang die Anmeldefristen geändert. Die Anmeldemöglichkeit wird von 7 auf 5 Tagen geändert. Beispiel: Für ein FitnessAngebot am Montag kann man sich am Mittwoch für die Folgewoche anmelden.
Die Cyclingtrainerinnen Melanie Schwiss (Foto) und Reinhild Jasper starten im Januar wieder die Frühjahrskurse
Die Cycler:innen starten im kommenden Jahr direkt durch. Nach dem Abschluß des Herbstkurs am Sa./So. 3./4. Januar, starten am Sa./So. 10./11. Januar direkt weiter mit den Frühjahrskursen. Die Cycler:innen fahren immer Samstags von 14 bis 15 Uhr und Sonntags von 10 bis 11 Uhr. Anmeldungen sind ab sofort in der Sportmeo App möglich.
