Am kommenden Wochenende startet der 13. SC IndoorCycler "Fortgeschrittenen" Kurs. Auch der "Beginners" Kurs geht schon in die 3. Runde. Start ist am nächsten Wochenende, den 8./9. Oktober und die letzte Einheit ist am 17./18. Dezember. Hier die geplanten Zeiten:
- Beginners: samstags 15.00 - 15.45 Uhr
- Fortgeschrittene: sonntags 10.00 - 11.00 Uhr
Der Beginnerskurs ist speziell für Teilnehmer:innen die noch nie, bzw. noch nicht so so oft gecycelt haben. Auch für die jenigen, die es etwas langsamer angehen möchten bietet sich dieser Kurs an. Bei den Fortgeschrittenen ist HIIT (High Intensity Intervall Training) angesagt, so dass hier eine Stunde Powertraining angesagt ist.
Die Kurse umfassen wieder 10 Einheiten. Alternativ besteht auch die Möglichkeit eine 5er Einheit zu buchen. Die "ersten 5er" vom 8./9.10. bis 12./13.11. und oder die "letzten 5er" vom 19./20.11. bis 17./18.12. Am 15. und 16. Oktober wird eine Wochenende pausiert. Die Mindesteilnehmerzahl je Kurs liegt bei 9. Aus logistischen Gründen liegt bei diesen Kursen die Höchstteilnehmerzahl bei 13. Sollten mehr Anmeldungen vorliegen, und viele auf der Warteliste stehen, wird versucht auch diesen Cycler:innen eine Möglichkeit zur Teilnahme zu ermöglichen. Die agilen Trainerinnen Melanie Schwis und Reinhild Jasper werden alle SC IndoorCycler:innen bei flotter Cyclingmusik gehörig ins Schwitzen bringen.
Alle Termine unter https://schoerstel.sportmeo.com/ Alle Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Wer die SPORTMEO APP noch nicht hat, kann sich diese für folgende die Systeme Android und iPhone & iPad runterladen.
Die SCIndoorCycler:innen sind auch im multimedialen 100 Jahr Buch vertreten. Dort sind diese Bilder im Orginal zu sehen.
Das SC Buch ist in der SC Geschäftsstelle, bei Lotto Postmeier und in der Hörsteler Buchhandlung erhältlich. Weitere Infos unter: 100 Jahre SC Das multimediale Buch
Die Teilnahmegebühren für die IndoorCycling Kurse bleiben unverändert und sind hier . Wer erstmalig teilnimmt, muss eine SEPA-Lastschrift ausfüllen. Bei Rückfragen zum SC IndoorCycling einfach eine Email an
"SC IndoorCycling - hier gibt man noch gerne Gas."
