SC Hörstel – Aktuelles

Die SC IndoorCycler:innen hängen noch eine zusätzliche Einheit dran. Am Mittwoch, 29.3., Montag, 3.4. Mittwoch, 12.4., Mittwoch, 19.4. und am Mittwoch, 26.4.. wird noch eine 5er Einheit angeboten. Gecycelt wird Mittwochs um 20 Uhr und an dem einem Montag um 20.15 Uhr jewelis für eine Stunde. Dieser Kurs ist sowohl für Beginners als auch für Fortgeschrittene. Auch Neueinsteiger sind herzlich...

Am Freitag, 17.3. fand die Abteilungsversammlung der FitnessAbteilung statt. Treff war im Foyer der Gymnastikhalle. Pünktlich um 19.00 Uhr begrüßte die Vorsitzende Petra Wiesmann die erschienen Mitglieder.

Im Anschluss verlaß Beisitzerin Sabine Singh das Protokoll der letztjährigen Versammlung vom 16.9.2022. Anmerkungen gab es keine.

Danach berichtete die Vorsitzende über die aktuelle Situation der FitnessAbteilung: „Die FitnessAbteilung ist weiterhin sehr gut...

Am Freitag, 17. März 2023 um 19 Uhr im Foyer der Gymnastikhalle.

Tagesordnung

Begrüßung und Beschlussfähigkeit
Verlesung des Protokoll
Bericht des Abteilungsvorstands
Bericht der Kassiererin
Wahlen
Verschiedenes

gez. Petra Wiesmann

Abteilungsleiterin Fitness

Mit Lena Sandkötter konnte die FitnessAbteilung eine neue Trainerin gewinnen, die nun in die FitnessAngebote einsteigen ist. Sie ist 28 Jahre jung und wohnt in Hörstel. Wenn sie kein Fitnesssport treibt, ist sie beruflich als Sachbearbeiterin im Vertriebsinnendienst unterwegs. Kurz vor ihrem Start in der Gymnastikhalle unterhielt sich Webmaster Herbert Wiesmann mit der neuen Trainerin der FitnessAbteilung.

Mit Lena Sandkötter...

Aufgrund des sehr guten Zuspruch des Yogakurs in der SC-Gymnastikhalle bei Julia Runde wird ab Januar ein zusätzlicher Yogakurs angeboten. Dieser Kurs wird ab Donnerstag, 12. Januar um 20 Uhr beginnen, und bis Donnerstag, 16. März durchgeführt.

Der Kurs ist sowohl für Neueinsteiger:innen, als auch Aktive die schon Yogaerfahrung haben. Erlernt wird zunächst gemeinsam die AYI Basic Variante der 1.

Auch in diesem Jahr bietet die FitnessAbteilung für alle Mitglieder:innen viele FitnessAngebote und Kurse in den Weihnachtsferien (23.12.22 bis 6.1.23) an. Somit für jeden:r die passende Gelegenheit in und um den Feiertagen sich fit zu halten und noch besser ins neue Jahr zu kommen. Der aktuelle Fitnessplan ist wie immer unter Wochenplan - SC Hörstel 1921 e.V. (sportmeo.com) einsehbar.

Auch in diesen Winterferien...

Während die meisten sich aufs kommende Weihnachtsfest freuen und anschließend auch passend ins neue Jahr kommen wollen, planen die SC IndoorCycler:innen dieses neue Jahr mit den guten Vorsätzen zu beginnen. Somit startet bereits am Sa./So. 7./8. Januar der 4. "Beginners" Kurs sowie der 14. "Fortgeschrittenen" Kurs in der SC Gymnastikhalle. Geplant sind wieder 10 Einheiten, die bis zum Wochenende am...

Die FitnessAbteilung bietet das beliebte Yoga nun auch wieder in der Gymnastikhalle an. Ab Freitag, 21.10. startet der 10er Kurs bei der neuen SC Trainerin Julia Runde.

Der Yogakurs ist sowohl für Neueinsteiger:innen, als auch Aktive die schon Yogaerfahrung haben. Erlernt wird zunächst gemeinsam die AYI Basic Variante der 1. Ashtanga Serie und anschließend widmet man sich unterschiedlichen Themenstunden bestimmten Schwerpunkten. Der Yogastil ist hauptsächlich fließend (Vinyasa). Einmal im Monat oder ggf. auch zum Ende einer Stunde ist Yin Yoga Time. Durch die sanften Bewegungen beim Yoga könnt ihr energiegeladener...

Am kommenden Wochenende startet der 13. SC IndoorCycler "Fortgeschrittenen" Kurs. Auch der "Beginners" Kurs geht schon in die 3. Runde. Start ist am nächsten Wochenende, den 8./9. Oktober und die letzte Einheit ist am 17./18. Dezember. Hier die geplanten Zeiten:

Beginners: samstags 15.00 - 15.45 Uhr
Fortgeschrittene: sonntags 10.00 - 11.00 Uhr

Der Beginnerskurs ist speziell für Teilnehmer:innen die noch nie, bzw.

Beim Kindertanzen steht Spaß, Freude, Fröhlichkeit und vor allem das Miteinander an erster Stelle! Jedes Kind von drei bis fünf Jahren ist herzlich willkommen!
Wir tanzen ausgelassen zusammen, spielen Spiele und tun einfach das, was den Kindern Freude bereitet. Jedes Kind darf sich einbringen und Ideen mitbringen.
Es geht darum, zusammen eine schöne Zeit zu verbringen und das ganz ohne...

Am Freitag, 16.9. fand die Abteilungsversammlung der FitnessAbteilung statt. Treff war im Foyer der Gymnastikhalle. Pünktlich um 19.00 Uhr begrüßte die Vorsitzende Petra Wiesmann die erschienenen Mitglieder.

Im Anschluß verlass Webmaster Herbert Wiesmann das Protokoll der letztjährigen Versammlung vom 17.9.2021. Anmerkungen gab es keine.

Danach berichtete die Vorsitzende über die Situation in der FitnessAbteilung. Die aktuelle Mitgliederzahl ist mit 386...

Das schöne beim Langhanteltraining ist, dass bestimmte Muskelgruppen gezielt trainiert werden können. Aber auch ein umfassendes Ganzkörperworkout lässt sich mit der Langhantel prima absolvieren.

Beim Langhanteltraining können viele Übungen intensiver gestaltet werden und größere Reize werden gesetzt um Muskelaufbau und Ausdauer der Muskulatur zu stärkeren.

Das Training ist für jede/n geeignet. Ganz gleich ob Anfänger oder fortgeschritten, denn das...