SC Hörstel – Aktuelles

Mit Vollgas starten die SC IndoorCycler:innen ins Schaltjahr 2024. Die Frühjahrskurse beginnen am Samstag, 20. Januar und am Sonntag, 21. Januar in der SC Gymnastikhalle. Es sind 9 Einheiten je Kurs geplant. Der SamstagsKurs läuft vom 20.1. bis zum 23.3. und beginnt immer um 14 Uhr. Die Sonntags Cycler:innnen sind vom 21.1. bis zum 24.3. immer schon um 10 Uhr...

Am Sonntag, den 3. Advent fand in der Gymnastikhalle das Fitness-Mix WeihnachtsSpezial 2. Ausgabe statt. Diesmal hatte Eva Friedrich diesen Event vorbereitet und durchgeführt. Eine sportliche Fitness-Mix Einheit mit unterschiedlichsten Stationen, wartete auf die Teilnehmer:innen dieser zweiten Ausgabe. Diesmal hatte Trainerin Eva Friedrich ein schönes adventliches Ambiente in die Gymnastikhalle gezaubert. 20 Teilnehmer:innen nutzen diese ZusatzEinheit, um eine Woche vor...

Am Sonntag, den 1. Advent fand in der Gymnastikhalle das Fitness-Mix WeihnachtsSpezial statt. Ein sportliche Fitness-Mix Einheit mit unterschiedlichsten Stationen, wo jede:r sein : ihre Fitness mobilsieren konnte. Das Adventliche Ambiente tat das übrige dazu. Viele Teilnehmer:innen nutzen diese ZusatzEinheit, um mit guten Gewissen die nächste Weihnachtsfeier zu geniessen. Trainerin Lena Sandkötter hatte sich einiges einfallen lassen, um alle auf...

Die FitnessAbteilung geht mit viel Schwung ins neue Jahr. Das neuste Angebot ist für den weiblichen Nachwuchs. „Hula Girls“ heisst das neue FitnessAngebot, das für 7 - 12 jährige Mädels angeboten wird. Dieser Kurs ist für alle Mädchen, die den Reifen kreisen lassen wollen. Mit Yvonne Wermeier konnte der FitnessVorstand eine neue Trainerin gewinnen. Eine leidenschaftliche Hula Hoop Trainerin, die bereits...

Die FitnessAbteilung hat wieder ein neues Angebot.

Bodyfitness&Strength ist ein Fitnessangebot zur Kräftigung der Körpermitte und unteren Extremität mit Hilfe von funktionellen Übungen durch den Einsatz von Kleingeräten und der Variation der Bewegungsgeschwindigkeiten und -arten.
Dabei fördert es nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern auch die Beweglichkeit und Körperhaltung. Ebenso schützt es auch vor Verletzungen und ist extrem vielseitig. Mit funktionellen Übungen können viele...

"Das Ende ist der Anfang." Wenn die Herbstferien zu Ende gehen, starten wieder die SC-IndoorCycling Kurse. Der 5. Beginnerskurs und der 15. Fortgeschrittenenkurs beginnen am Samstag, den 14. und am Sonntag, den 15 Oktober in der SC Gymnastikhalle. Hier die geplanten Zeiten:

5. BeginnersKurs: samstags 14.00 - 14.45 Uhr
15. FortgeschrittenenKurs: sonntags 10.00 - 11.00 Uhr

Die vereinseigenen Cyclingbikes warten auf Ihren...

Die Sommerferien sind da. Für viele die schönste Zeit des Jahres. Viele zieht es in den Urlaub... Meer, Berge, Städte, Natur alles dass, was unser schöner Planet zu bieten hat. Einige lassen Körper & Seele baumeln. Andere wollen aktiv im Urlaub sein. Wandern, Radfahren, Schwimmen und vieles meeehr... Für andere ist der schönste Urlaub zu Hause: Garten, Hobbys, Freizeit. Unsere Region...

Du bist schwanger und möchtest weiterhin Sport machen um fit zu bleiben. Wir zeigen Dir Übungen, die Du machen darfst und worauf Du dabei achten solltest. Erhalte Deine Fitness und sorge für ein besseres Körpergefühl.

Regelmäßiges Training hält die Mutter fit, vermindert typische Rückenprobleme und Wassereinlagerungen, eine zu starke Gewichtszunahme, Schwangerschaftsdiabetes und Depressionen.

Wie starten am Montag, den 22. Mai um 10...

Die FitnessAbteilung hat ein neues Angebot. Ab kommenden Donnerstag heisst es erstmalig in der SC Gymnastikhalle „SC Jumping Fitness“. Ein neues Angebot für alle die Powertraining lieben. Aber auch für alle anderen ist dieser neue Kurs angedacht. Mit Lena Sandkötter und Eva Friedrich hat die FitnessAbteilung zwei Trainerinnen die speziell für die Bellicon Trampoline ausgebildet wurden. Lena Sandkötter wurde 2018...

Ende März wurde Nina Bösker als Zumba®Trainerin der FitnessAbteilung verabschiedet. Nina war gut dreienhalb Jahre als SC FitnessTrainerin aktiv. Die gebürtige Hörstelerin, die auch im SC seit 2015 Fußball spielt, gab am letzten Donnerstag im März ihre letzte Zumba®Stunde in der SC Gymnastikhalle. Aus privaten Gründen muss sie ihre Trainertätigkeit nun leider beim SC einstellen. Die FitnessAbteilung wünscht der agilen...

Die SC IndoorCycler:innen hängen noch eine zusätzliche Einheit dran. Am Mittwoch, 29.3., Montag, 3.4. Mittwoch, 12.4., Mittwoch, 19.4. und am Mittwoch, 26.4.. wird noch eine 5er Einheit angeboten. Gecycelt wird Mittwochs um 20 Uhr und an dem einem Montag um 20.15 Uhr jewelis für eine Stunde. Dieser Kurs ist sowohl für Beginners als auch für Fortgeschrittene. Auch Neueinsteiger sind herzlich...

Am Freitag, 17.3. fand die Abteilungsversammlung der FitnessAbteilung statt. Treff war im Foyer der Gymnastikhalle. Pünktlich um 19.00 Uhr begrüßte die Vorsitzende Petra Wiesmann die erschienen Mitglieder.

Im Anschluss verlaß Beisitzerin Sabine Singh das Protokoll der letztjährigen Versammlung vom 16.9.2022. Anmerkungen gab es keine.

Danach berichtete die Vorsitzende über die aktuelle Situation der FitnessAbteilung: „Die FitnessAbteilung ist weiterhin sehr gut...